Фрукты, овощи, йогурты, орехи, соки, сухофрукты
Прайс-листы
Информация
Это интересно

Фрукты-антидепрессанты

Знаете ли Вы, что некоторые фрукты стимулируют "гормон счастья"?

Ни для кого не секрет, что влияние питания на наш организм не просто велико, оно является его основой. Хорошее питание не только основа физического состояния нашего тела, но и психического. Самая распространенная болезнь нашего времени - это депрессия. Ее последствия опустошительны, и тогда начинаются бесконечные походы к психологам, психоаналитикам и психотерапевтам.
Обратись к природе. Есть три сказочных фрукта, которые содержат специальные аминокислоты, которые стимулируют "гормон счастья" - серотонин. К тому же, ты всегда в выигрыше, так как отпадает проблема несовместимости лекарственных препаратов.

Банан

Всегда должен употребляться в пищу спелым, то есть, когда его кожура желтая. Кроме того, борясь с депрессией, банан помогает пищеварительным процессам и понижает уровень холестерина в крови.

Дыня

Употребляется всегда зрелой (при легком нажатии на ее концы, они слегка проваливаются). Обладает легким слабительным эффектом, является мочегонным средством, удаляет токсины из организма.

Ананас

Употребляется свежим. Кроме антидепрессивного эффекта, является легким слабительным и улучшает пищеварение.